Mi Evolución... desde el principio hasta el día de hoy:

lunes, 30 de junio de 2008

Un post-operatorio HOLA para todos...

Ya estoy en casa otra vez... y como nuevo... con seis pequeños "agujeritos" de menos de 1cm adornando mi "tripa" a la redonda... y un cacho de estómago menos... un buen cacho, creo... pero muy contento de que todo salió como estaba previsto y de que la recuperación ha sido sorprendente hasta para mi cirujano... el sábado por la mañana me dieron el alta y el fín de semana lo dediqué a hacer un poco de turismo sobretodo "peatonal", pues camine un montón, con un ánimo que no veas...así que habrán fotos... pero darme un poquito de tiempo a que me organice, pues acabo de llegar y no he hecho más que sentarme en el PC para saludarles a todos y que sepan de mi... "en vivo y en directo"...
A partir de mañana, con mas calma les cuento todos los detalles... que hay tela por donde cortar...
Gracias a todos los amigos que durante mi ausencia intercambiaron comentarios... mola!!!

martes, 24 de junio de 2008

¡¡¡Al fin!!! ... hoy es el día...

Pa`lla vamos... que llegó el día...


Bueno... que tampoco quiero ser "un dios" como este paisano... yo con bajar mis kilitos ya tengo...


Hoy no estoy disponible... me están operando...

Entré a mediodía al Hospital, listo y preparado para lo que sea... la operación está prevista para media tarde, así que el que lo desee puede mandarme "buenas vibraciones" para que todo salga bien... yo estoy seguro de que si.
Estaré en el Hospital hasta el sábado... creo... si todo sale como está previsto. No se si desde ahi pueda conectarme para actualizar esto, ya veremos... haré todo lo posible, si no, a partir del lunes ya estaré en casa (porque el fin de semana lo pasaré en Valencia... si me apetece pasear os mandaré fotos)... de todas maneras, repito, como ya el lunes estaré en casa, sabrán de mi.
Este no soy yo por dentro... desde luego... ni es mi Hospital ni mi Cirujano... pero algo parecido me estarán haciendo... ufff... que repeluz...


lunes, 23 de junio de 2008

Último día antes del esperado...



Hasta mañana negra linda... porque al fin, mañana llega el día tan esperado... Esta tarde tomo el avión para Valencia y mañana a mediodía ingreso, como os había dicho, en el Hospital "9 de Octubre". Y por la tarde... ¡¡¡la cirugía!!!... no creas, que da un poco de susto cuando te enfrentas al toro y tienes que agarrarlo por los cuernos... por mucho que te prepares...

Finalmente, mira como ha quedado, de momento, sólo de momento, y nada más que de momento la historia de la zanahoria... tampoco está tan mal... digo yo... ¿que más se le puede pedir?... Aunque no llegaremos a la meta propuesta para el 24 de junio (por los pelos, menos de 0,8 kilates), si que entraremos a quirófano con aproximadamente 14 kilotes menos en el cuerpo... sobrepasamos en 4 kiletes los 10 que me pidió mi Cirujano...

Reglette perso regime

... y digo de momento porque a partir de ahora, o mejor dicho, a partir de mañana, será cuando la cosa empiece a ponerse interesante... habrá que buscar una nueva meta para la Srta. Zanahoria... pero... ¿que nueva meta nos pondremos? ¿10, 15, 20?... Y si nos proponemos 25 kilancios de los buenos para ver si alcanzamos llegar a los 70... ¿será demasiado? ¿lo intentamos?... bueno, nos lo iremos pensando y escucharemos que pronóstico nos hace el Cirujano.

De momento casi que me despido... por unos días, claro... mañana es la última actualización posible hasta que regrese (no te la pierdas)... el siguiente lunes, el 30 de junio, estaré de vuelta en casa con un "cachín" de estómago de menos... ¡¡¡las tres cuartas partes!!!

domingo, 22 de junio de 2008

2... fijate que fácil lo cuento: uno y dos... ¡ya!

Bueno... ahora si que se me va haciendo "inminente" la cercanía... ¡¡¡ufff!!!... es emocionante... pensé que a estas alturas iba a estar muy nervioso, y no, algo de ansiedad si siento, pero de nervios, por el momento, nada... será que como estoy tan convencido de que todo será para mejor, eso me estimula pero no me "altera".

Creo que todo los detalles importantes ya están a punto, solamente hacer la maleta y marchar mañana a tomar el avión a primera hora de la tarde... ¡como pasa el tiempo de rápido!... dentro de nada toda esta historia de dietas estrictas y el "arregosto" por bajar más de 10 kilos de peso antes del 24 de junio, será otra anécdota más para contar...

Espera, que se me queda algo... me falta hablar con la vecina para que se encargue de cuidar a Mortadelo y Olivia durante esta semana... pues quedan solos en casa... ¿quereís conocerlos?...


Mortadelo...


Olivia...

Bueno, y hablando de animales... y plantas... ¿pensábais que no iba a decir nada de la zanahoria?... pues si digo, lo que pasa es que no mucho, porque se ha tomado la jornada de "asueto" y mi peso se ha mantenido igualito al de ayer... ¿qué le vamos a hacer?... Igual mañana hay más suerte, lo importante es que yo sigo en mis trece y no salgo del régimen ni por la más tentadora de las tentaciones... ¡que conste!

sábado, 21 de junio de 2008

3... ¡¡¡sólo tres días!!!

Tres pelos tiene la barba de Miliki, y a mi me quedan tres días...



Y la zanahoria no se amilana... sigue tirando y avanzando... hoy han sido 0,4 kilines... ¿de qué me suena el 0,4?... si sigue a ese ritmo igual llegamos a los 95 kiletes antes de la operación... ¡sería un crack!

Reglette perso regime


¿Había prometido fotos?... Bueno... vale... pero que conste que sigo sin notar mucha diferencia, a pesar de que la gente me lo dice... será un problema de apreciación por mi parte... ¿o no?... bueno, juzgar vosotros mismos lo que os parezca...


No os riaís... pero aquí estoy, como los presidiarios... de frente y de perfil... ¿veís que tengo razón al decir que no se nota? Bueno, el futuro está comenzando ahora, tampoco hay tanta prisa y no me importa esperar un poco hasta que lo note yo... Bueno... se me ocurre ahora... ¿y si ponemos al lado las primeras que os enseñé para comparar?...


























A la izquierda los "antes" y a la derecha los "despúes"...
Güé... visto así... quizás se nota un poquito... pero como dice mi amigo Agustín: "tampoco es una noticia como para escribir a casa"...

viernes, 20 de junio de 2008

4 días como 4 rosas...

Como os comentaba hace unos días, la semana se me ha escapado "volando"... como untada en vaselina... ya estamos a viernes... la verdad es que ayudó mucho el viaje porque mayor actividad implica andar más distraído y esto hace que se note menos el tiempo... más bien lo que deseas es que transcurra más lento para poder hacer todo lo que has planeado en el día... nada, que en resumidas cuentas, quedan cuatro días como Cuatro Rosas... ¿como las de Gabinete Caligari?...



Hoy no hemos tenido muchos avances en cuanto al peso... o mejor dicho, ni mucho ni poco... porque no ha habido ninguno...
Nos mantenemos en los 97 kiletes de ayer... a ver si para mañana nos animamos o seguimos en la misma tesitura.
Creo que ya, inconcientemente, he entrado en la fase de "últimar detalles"... esta mañana dejé todo mi trabajo "al día" y a alguno que otro con alguna "tareilla" pendiente... unos, los más allegados, ya se despidieron deseándome todo tipo de suerte... otros ni se han "enterao"... bueno, supongo que pasará asi en todas partes... y otros, bien enterados, ni "aparecieron", o más bien "desaparecieron" del entorno (oye, hay a quién no les gustan las despedidas, ni aunque sólo sea por brindar apoyo... ¿no?).
En fin... que ya las cosas se van tornando inminentes, la impaciencia continua su ascenso y las ganas de "despertar como de un sueño" de aquí a diez o quince días se van haciendo mayores... pero no... esto no dejaré que suceda, entre otras cosas porque quiero vivir y disfrutar (¿por qué no?) el acontecimiento para poderselo contar a ustedes sin la ayuda de nadie... igual hasta le resulta útil a alguién que se encuentre en situación parecida... y "caiga" de alguna manera por este poco concurrido Blog... ¿no os parece?

jueves, 19 de junio de 2008

5... sólo quedan 5...

Y quedan cinco días como los cinco amigos de verdad que contaba Parchís... hace mil años...



De nuevo en casa... los que suelen viajar por asuntos de trabajo con mucha frecuencia como yo me entenderán por qué digo: "como en casa no se está en ningún sitio..."
En fin, que me he pasado todo el camino de regreso pensando en llegar pronto para ver como han ido en estos días "los kilotes"... y para salir de dudas lo primero que he hecho al llegar es pesarme... y así van las cosas...


Reglette perso regime


¡¡¡...Y de nuevo nuestra amiga se abalanza hacia la meta...!!! ¿Llegaremos al objetivo trazado en estos días que nos quedan?
Ufffffff... con que tranquilidad me quedo... aunque era prácticamente imposible porque he seguido la dieta como debía y además, fueron días "movidos" de mucho andar y muchas escaleras, temía una cifra decepcionante... sin embargo ya veís... ¡¡¡Premio!!!

miércoles, 18 de junio de 2008

6 sólo 6...

Bueno... ya sólo faltan 6 días... se nos va yendo el tiempo de entre las manos.
Hoy no tengo demasiado tiempo para muchos comentarios... pero si para saludarte y para recordarte que mañana, con más tiempo y con "mi balanza a tiro" actualizaremos y de paso arreglaremos cuentas con nuestra babosa y nuestro cagüayo...

martes, 17 de junio de 2008

7

Y ha llegado el séptimo día... el siete... como son siete los crisantemos de Sabina

Si señores... ha llegado el séptimo día y yo junto con él... y junto conmigo la satisfacción del deber cumplido... ayer mi Cirujano quedó satisfecho con mi "formalidad" al darle ampliamente la bajada de peso que me había pedido. Así las cosas, la fecha ha quedado confirmada, ya con todas las pruebas, análisis y radiografías hechas y revisadas... ¡El martes que viene a esta hora (que se dice fácil...) ya estaré ingresado, y si todo sale como está previsto, estaré en el antequirófano, en espera del último "empujón a la camilla"!
Madre mía, sólo en 7 días... como pasa el tiempo...

lunes, 16 de junio de 2008

Día 8... última consulta con mi Cirujano...

Ha llegado el 16 de junio con todo lo que significa para mi... esta tarde agarro un avión para Valencia donde tendré mi última consulta con mi Cirujano previa a la intervención. Ya están todos los análisis hechos, las radiografías, el electro, el consentimiento informado y los kilos requeridos bajados "ampliamente"... como podreís ver, actualizados a fecha de hoy:

Reglette perso regime

Bueno, hoy nos tocó quedar quietos en el mismo punto de ayer, pero ya sabemos que esto no es ni buen ni mal presagio... todo lo contrario... a ver que pasa en estos días siguientes en los que no tendré mi pesa para controlar el avance...

Aprovechando el viaje, ya me quedo en Valencia y dedico un par de días para resolver algunos asuntos de trabajo, así que hasta el jueves no regresaré a casa. Seguramente se me va a ir la semana rapidísimo gracias a estar trabajando fuera... normalmente se me hace muy corto el tiempo, que no me alcanza para todo lo que quisiera hacer... y esto será de gran ayuda para "pasar de largo" esta última semana...

Si falto algún día a esta cita, perdonarme, seguramente se debe a que no he tenido o la oportunidad o el tiempo para sentarme frente a un ordenador, pero si lo tengo no os preocupeís, que estareís informados.

Del modo que sea, lo que si es seguro es que el jueves por la tarde estaré nuevamente por aquí.

domingo, 15 de junio de 2008

9

A nueve días de mi "avatar", con unas ansias "in crescendo" (sólo ansias, los nervios no han aflorado todavía) y con unas ganas terribles de que acabe de pasar el tiempo que resta para que "me toque", a veces te pones a meditar, en mi caso repleto a tope de optimismo, y te preguntas si serás tan afortunado como la mayoría de los cristianos que han pasado por esto, y podrás disfrutar, en adelante, de una vida mejor y más a gusto como ellos.

Ya a estas alturas del "proceso" has oteado por todos los rincones para leer y escuchar todo lo concerniente a la operación, y más aun, todo lo relacionado con el post-operatorio y el como les ha ido a los demás. Es reconfortante conocer y compartir las opiniones y los comentarios de gente que se ha operado, siempre favorables, da igual la técnica empleada, by-pass o tubo gástrico...

Ya a estas alturas del "proceso" has encontrado gente con experiencia, y hasta sin quererlo, cuando vas comentando tus intenciones de operarte, tus amigos te cuentan de lo sucedido a sus amigos que se han operado, y te confirman la misma idea: ese día... el día de la operación, siempre, en todos los casos, marca un momento de inflexión en sus vidas, que no puede definirse más exacto y más claro: "un cambio hacia una vida mejor".

Me da mucha gracia la reacción de la amiga de una amiga, con varios meses de operada y varias decenas de kilos perdidos, a la preguna: ¿ y puedes comer de todo como una persona normal?... Nooo, que va... responde... no puedo comer de todo... no puedo comer los filetitos a la plancha, ni la patatita asada, ni la coliflor "hervida", ni la ensaladita de lechuga casi sin aceite que estuve comiendo durante media vida para intentar bajar de peso... ¡el resto de las cosas si las puedo comer!

Pero yendo a lo mio... parece que la Srta. Zanahoria se ha llenado de orgullo en la recta final y hoy nos regala un 98,9... ¡¡¡0,5 kiletes menos de diferencia con respecto al peso de ayer!!!... así van quedando las cosas... de momento:


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sábado, 14 de junio de 2008

viernes, 13 de junio de 2008

Y llegamos al 11...

Mira que coincidencia... yo hace dos días hablando del 13... y hoy nos toca un ¡viernes 13!
Va, pa'variar, un poco de rap... ¿te gusta? este es de "Puelto Rico"... enjoy...





Y como buen viernes trece, algo hoy no sale bien... las "cifras" se mantienen como ayer:

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Pero bueno, la meta inicial está sobrecumplida, hasta hoy en 0,1 kiletes, que es lo que quería llevar "de regalo" a mi Cirujano a la consulta previa a la operación, que será el día 16... dentro de tres días... ya tengo preparados los resultados de todos los análisis y pruebas que me mandó hacerme... y todas están "de maravilla"... así que pienso que ocho días después de la consulta, inexorablemente, será mi cirugía.

jueves, 12 de junio de 2008

12... se acabaron los "teen"...

Se acabaron los "teen" y se sigue acortando el tiempo... que impaciencia... ¡doce días!... como los doce cascabeles del caballo de Joselito... pero en esta "era"... ¡después de Cristo!

Y como los doce cascabeles van quedando doce días... que corta se va haciendo la espera (autoconsuelo)... se hace un güevo de larga, pero bueno, se disfrutan los resultados, como el de hoy...

Reglette perso regime

Por "obra y gracia" del repetitivo 0,4 rompemos, la Srta. Zanahoria y el que suscribe, la barrera de los 100... ¡nos "montamos" en las dos cifras!... ¿alguíen se une a mi alegría?

miércoles, 11 de junio de 2008

13... thirteen...

Que mejor que celebrar el decimotercer día (el trece, para los amigos) con este par de elementos que verán en el video... son "Martes y Trece"... por si no le conoces... Es preferible antes de celebrarlo con la conocida coletilla de siempre... esa medio guarrona que seguro te sabes... la de "entre más me la .... mas me ...."
Echa un vistazo a ver que te parece...


Y hablando del 13... (tócate, dicen en mi pueblo...)Trece... número eigmático donde los haya...
Trece... Para unos buena suerte... para otros mala... Hay quién no puede prescindir de este número en sus loterías... mira por donde...
Trece... Fatal, nefasta, adversa, desgraciada y funesta combinación con el martes en el continente américano...
Trece... Deplorable, fatídico, azaroso, malaventurado y aciago con los viernes para los europeos...
¿quién se decide?
¿Y lo de la Romilia?... que nació de trece y martes, y murió de trece y viernes... con estos truenos, ¿quién se extraña de que pasase a mejor vida a los 86 años, soltera y sin "pecado ni mácula" a sus espaldas (y mucho menos de frente), esperando a "su prometido" que se despidió de ella a los 16 (ella tenía 14) cuando iba para la Mili, y nadie supo nada más de el, salvo los que callaban?... pero... ¿sería buena o mala suerte?... Pobrecita, decía la Vannessa cuando iba de retirada con sus amigas de madrugada, depúes de "hacer la calle"...
Afortunada y venturosa, decían las "sores" de aquel viejo convento...
Y tu... ¿Qué me dices de la Romilia?
Yo de la Romilia, la verdad, no tengo nada que decir, pero si de la zanahoria, que a día de hoy va tal y como lo estás viendo... sin duda la "Doñita"... como dicen en los "culebrones" (telenovelas)... se me ha enfadado con el cambio forzado de ayer... y se me negó a avanzar, pero ni medio gramito...

Bueno... que se tome un descansillo... no será ni la primera ni la última vez...Venga, y para acabar, para los que le han gustado... este otro chiste... también de "Martes... y Trece".

martes, 10 de junio de 2008

14... fourteen...

A catorce días de "la fecha" mi zanahoria, como decimos en mi tierra, "parte el bate", se desmarca del popular 0,4 y se apunta a un fulgurante y repentino 0,6 que pone la cuenta en nada menos que 100,3 kilotes... hasta el mismo programa de la regleta se ha emocionado y le ha puesto un OK... ¡¡¡con un empujoncito llegamos a los 100!!!
Aquí la teneís, oronda, del otro lado, tapando el 100 de la meta, aunque le quedan 0,3 kiletes para "llegar"...

Reglette perso regime


Insisto en que en esto de la velocidad en que se adelgaza es un puro misterio... tan pronto bajas "la tira" como que te quedas "parao en el sitio" cuando menos te lo imaginas... pero por lo pronto, esto va funcionando a las mil maravillas... no obstante, sigo absteniéndome de previsiones, para no correr el riesgo de fallar. De todas maneras, va a haber que ir pensando en una nueva meta para estos 14 días que nos quedan... ¿no os parece?
Vamos a jugarle una mala pasada a nuestra amiga zanahoria, que después de tanto empeño puesto, y cuando pensaba que había llegado la hora del descanso, se encuertra que la "meta" se ha movido de sitio... ¿qué le ponemos? ¿nos arriesgamos con 95 kiletes? Venga, va...

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Pobre... que putada... mira que cara se le ha quedado... si que me da un poquito de pena, despúes de haber llegado casi venga otra vez a estar atrás... pero cada uno a lo suyo, incluyéndola a ella... ¿verdad?

lunes, 9 de junio de 2008

15... fifteen...

Quince días... en un par de pestañazos se van... pero la ansiedad aumenta.
¡¡¡Mira que bien!!!... seguimos "montados" en la racha del 0,4... a este paso en 3 días estamos "sobraos" y hasta a lo mejor rompemos la barrera de las tres cifras... (uf... desde hace cuanto tiempo...) pero vamos a no adelantarnos a los acontecimientos... que luego vienen los desencantos de los que viven de ilusiones. Ya sabemos por experiencia que este ritmo puede detenerse "sin previo aviso", así que no hagamos cábalas adivinatorias y esperemos "pacientemente" a que llegue el momento cuando tenga que llegar... por nuestra parte, seguir adelante poniendo mucho empeño como hasta ahora.

Reglette perso regime


¿La zanahoria nos engaña?... parece que ha llegado, pero aun no... nos faltan 0,9 kilotes para alcanzar el objetivo...

domingo, 8 de junio de 2008

16... sixteen...

Bueno... bueno... bueno... estamos casi ahi... llegando...
101,3 kiletes de los buenos... me están costando mucho más estos últimos que los del principio... pero ya me habían dicho que pasaría así, y así está pasando.
Llevamos la ventaja de que nos hemos ido acostumbrando al régimen y esto nos hace más fácil continuar durante los 16 días que nos quedan.
Ya se nos va echando la fecha encima, de aquí a dos domingos a hacer la maleta y marchar para Valencia, que es donde me operarán...

Este es el Hospital "9 de Octubre", en Valencia


Esta es la recepción... que ganas de pasar ya por ahí...


Y esta es una muestra de las habitaciones...

Y así van las cosas... por hoy... ¡¡¡espero comentarios!!!...

Reglette perso regime

sábado, 7 de junio de 2008

17... seventeen...

Seventeen... diecisiete... Me viene a la mente una canción de las "de toda la vida" que a mi me trae muy buenos recuerdos de finales de los años '70... y que seguro a muchos de vosotros también, porque independientemente de la edad, seguro que todos la han escuchado alguna vez... ¿la ponemos?
Verdad que es una canción preciosa... At Seventeen... pero a lo que vamos... quedan 17 días, seventeen days... si lo miro "de ahora para alante" me parecen muchos todavía, pero si lo miro de "ahora para atrás" veo que ya he recorrido un buen trecho... y joder... no se me está haciendo tan largo... es increible la capacidad de adaptación que podemos tener ante las situaciones, por diversas que sean... aunque no os voy a negar que se necesita una buena dósis de "échale güevos" para sobrellevar esta dichosa dieta, previa a la intervención, pero también tengo que deciros que cada día que pasa me resulta menos difícil... asi que si te encuentras en mi caso o vas por ese camino, que sepas que es posible, porque muchísimos lo hemos hecho, y lo hemos hecho bien.
Es emocionante ver como se van viendo los resultados, y eso es un incentivo para seguir adelante, os lo prometo... aunque a veces pasa que queremos que los resultados se vean todos los días... y eso, lamentablemente, no es asi... hoy, por ejemplo, mi balanza se negó a alegrarme... pero ya conoceís a mi zanahoria y sus caprichos, así que ya no nos toma por sorpresa ( creo que ella piensa que si todos los días me da un alegrón... entonces se hace monótono y no tiene gracia...)

Para hoy... como ya os he anunciado... stand by:

Reglette perso regime

viernes, 6 de junio de 2008

18... eighteen...

La Srta. Zanahoria va, más que como un vegetal, como un elefante... lenta, pero aplastante...

Reglette perso regime


Casi no se distingue la cifra del peso para hoy... ¡¡¡101,8 kiletes!!!... va quedando muy poco para alcanzar el objetivo... ¿inicial?... pues creo que si, porque hasta el 24 de junio queda mucho por llover, así que seguiremos en el intento... ¿tendremos que poner nueva meta?... pues creo que si... así hacemos más "medible" y más interesante el nuevo reto... ¿les parece bien?... pues creo que si.

Como lo prometido es deuda, Patricia, aquí tienes las fotos que te comentaba del "Obradoiro", la Catedral de Santiago de Compostela... ¿verdad que es preciosa?




jueves, 5 de junio de 2008

Rectifico... no son 20... sólo faltan 19

Lo mio no son los números... ya ves... no se como me las ingenié para calcular un día de más... bueno... ¡mejor!... me queda un día menos de lo que me creía...
Como según dicen "rectificar es de sabios"... así que aquí está mi rectificación... aunque no me creo sabio...

Según los americanos ya hemos entrado en los "teens"... ¿quíen me lo iba a decir... a mis años?... ¡Que nervios! se va acercando el "conteo final"... así pasa de rápido el tiempo...

Reglette perso regime

Hoy sin comentarios... ya ves como mi querida Srta. Zanahoria se va acercando a su meta... su "onda" parece ser dar sus pasitos de tal manera que siempre sorprenda, unas veces a favor y otras en contra... ni te preguntes por qué... Para hoy yo no esperaba ningún avance, y mira... se repite el siempre bienvenido 0,4...

miércoles, 4 de junio de 2008

Dia 21 del "Señor"...

Asi las cosas, no me queda más remedio que asumir que esto va funcionando... ¿o no? ... quizás no tan rápidamente como me hubiera gustado (aunque alguno me dirá: ¿que más querías?... con razón).
Hoy voy a hablar de mi un poquito y a contarles "mis argumentos" por los cuales me opero. Seguro me habreís comparado con otros casos y habreís pensado: ...este, con 110 kilos, tampoco es una gordura extrema como para operarse... Cierto, pero es que no sólo se opera el Obeso Mórbido de 153 kilos y una IMC (índice de masa corporal) de 50... también somos pacientes con indicaciones adecuadas para este tratamiento los que con una obesidad leve o moderada presentan algún tipo de comorbilidad, esto es, por ejemplo: antecentes de algún tipo de insuficiencia cardíaca, apnea del sueño, diabetes, hipertensión, entre otras.
Pero... ¿tienes claro lo que es el IMC?...
El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relacion con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad:
... Entre 25 y 30 se considera "sobre peso" o "exceso de peso"
... Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve".

... Entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
... Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
... Por debajo de los 20 Kg/m2 se observan mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

Yo, desde luego, no tengo el índice ideal... mi IMC cuando comencé este proceso era de 36 Kg/m2... además, aunque no sea un record, si tengo un buen average en cuanto a "comorbilidades concomitantes"... hipertensión... apnea del sueño... y un infarto previo... tres "achaques", que aunque controlados y todos en tratamiento, aspiro a mejorar con este paso. Aparte, y los que han pasado por esto me imagino lo sabreís perfectamente... la autoestima... probablemente uno de los aspectos más importantes que se recupera en este proceso.
Y como ya en este Blog se debe extrañar la clásica foto del "antes"... pues aquí estoy, en mi etapa de "apogeo"... hace apenas dos meses... con mis 110,4 kilazos a cuestas.

Os prometo que de aquí a unos meses comenzaré a mostrarles el "después"... ojalá que pronto...Pero vamos a lo nuestro... el "parte" de hoy no pinta ni bien ni mal... sencillamente no pinta... parece que se ha empeñado en variar cada dos o tres días... bueno, hay tiempo... visto lo visto, asi va el encuentro entre mi zanahoria y mi objetivo... todo se mantiene como ayer...

Reglette perso regime

Acabo de regresar de hacerme el último análisis de sangre previsto antes de la operación, la próxima semana me dan los resultados junto con las radiografías de torax... y con esto ya tengo todo lo necesario para mi consulta del 16 y para ingresar el 24.

martes, 3 de junio de 2008

Los dos patitos: el 22...

Husmeando por Internet me encontré este video, que me pareció muy ilustrativo, y encima, le acompaña una bonita canción, a ver que les parece... a mi me alucinaron los cambios... muchos de ellos, la mayoría, son increibles... pero el mejor reflejo de lo que deben sentir se nota en la expresión de sus caras, que reflejan el cambio, a mejor, que están soportando.


Bueno... lo que os decía... no hay una regla fija para esto de adelgazar... está visto... hoy amanecí con la buena noticia de que Doña Zanahoria había vuelto a entrar en faena... 102,4 kilazos para hoy... y van quedando menos...
Algo asi es lo que os puedo mostrar en esta fecha:

Reglette perso regime
Algo es algo... y para mi es mucho... ¡¡¡que conste!!!
Con relación al factor que estaba considerando ayer... el escatológico... como esto se trata de intentar ayudar con mi experiencia a los que lo necesiten, tener siempre en cuenta durante el régimen la frecuencia con la que acuden al baño... hay veces que es necesario un laxante suave para ayudar... consultar a su Cirujano.

lunes, 2 de junio de 2008

Quedan 23 días para llegar...

Es definitivo e inexorable: Doña Zanahoria se ha tomado vacaciones... estoy seguro de no estar haciendo nada mal... sigo las indicaciones del régimen como el primer día, sin desviarme ni un poquito de lo que debo hacer, y no se que ha ocurrido en estos últimos días, que la báscula no se mueve para abajo ni un "pelín"... ¿Serán cosas del metabolismo?... puede que mi organismo se esté adaptando a las carencias y "aproveche" más de lo poco que entra en lugar de ir a quemar las grasas y carbohidratos que debería.
Ni idea... vamos a darle un tiempito a ver que pasa.
De todas maneras estoy considerando otro factor que puede influir, y estoy haciendo una prueba a ver que pasa... si resulta positiva se las cuento, pues aunque parezca un poco escatológica, puede servir a cualquiera que se encuentre en mi misma situación.

Reglette perso regime


De momento, continuaremos esta pertinaz etapa de hambruna "en pos" del objetivo, que lo que no se puede hacer es tirar la toalla a la primera de cambio. Todavía faltan 15 días para mi consulta con mi Cirujano, el 16 de junio, así que hay tiempo de sobra para bajar los 2,9 kiletes que me faltan para llegar a los 100 y darme el gusto de anticiparme en 8 días al peso que me pidió.

Con el tiempo, veremos que nos dicen de esto el Sr. Metabolismo y la Srta. Báscula... porque la Sra. Hambrosia ya está que da gritos y se sube por las paredes pidiendo: "un poquito más, por favor"...

domingo, 1 de junio de 2008

Día 24 de la cuenta atrás...

Decididamente, esto del peso es un verdadero enigma... pensaba que ayer había dado en el clavo con la teoría, sin embargo, esta mañana me peso... y... desilusión... ¡¡¡no bajé NADA!!!
Esto si que se me escapa de las entendederas, asi que no nos traumaticemos y sigamos adelante a ver que pasa... Igual mañana se me "aparece" una cifra imprevista en la báscula... ¿quién sabe?
Pero como "al mal tiempo, buena cara"... para compensar, ahi va mi canción preferida desde siempre, desde que la escuché por primera vez. Para mi no hay otra que lleve una carga tal de "sentimiento"... seguro que alguna vez la han escuchado, porque es viejísima...