Mi Evolución... desde el principio hasta el día de hoy:

domingo, 15 de febrero de 2009

Menos da una piedra...

No te puedes imaginar mi disgusto y mi inconformidad de todas estas semanas anteriores cada vez que iba a pesarme y ahí quedaba la dichosa cifra: "75"... sin querer moverse... Ya hasta llegué a pensar que la tenía "adjudicada" de por vida...
Sorprendentemente, esta ha sido la semana del cambio... pero no os imaginéis uno de aquellos "bajones" alucinantes y hasta cierto punto inexplicables (¿o mejor dicho increibles?) de los inicios... nada parecido... pero al menos (y después de varias pesadas de comprobación en diferentes momentos entre ayer y hoy) el "destino nos premia" con 100 gramitos menos... desde luego, ni record ni average... pero que contento estoy de ver esta pequeña variación... estaba resultando tan aburrido...
Evidentemente, parece que para continuar bajando a un ritmo aceptable es necesario reducir o bien la cantidad o bien la "calidad", o mejor dicho el "tipo", de alimento que tomamos... esto es, sencillamente: menos carbohidratos y grasas... o en contrapartida, aumentar un poco el nivel de ejercicios. No parece haber más solución que la planteada. Así que "a tomarlo un poco más en serio" para aspirar a la meta final que nos hemos trazado.
Pues si... como decía en el encabezado... "menos da una piedra"...