Y yo que pensaba que esta semana quedaría "impoluto"... sin embargo, he bajado (inexplicablemente, porque no he hecho nada por hacerlo) trescientos gramitos... por la cara... me quedo entonces en unos flamantes 69,1 kiletes... Esta vez la sorpresa ha sido lo contrario de otras veces, en las que "inexplicablemente" no bajaba a pesar del esfuerzo... ya te he dicho, que en esto del metabolismo mejor ni meterse, pues no hay dios que lo entienda... Queda entonces la regleta así, tal como ves... acercándose "amenazadoramente" al objetivísimo...
No te compres un Renault... compra sacarina...
¿No puedes bajar de peso?
Frustración es lo que sienten muchas personas cuando llevan meses en dieta y no bajan ni una libra. Lo que no saben es que hay algunos errores muy frecuentes que no permiten que la dieta sea un éxito. Aquí te nombraremos algunos de ellos:
Tu rutina es muy habitual: Si conservas la misma rutina de ejercicios por meses o años, lo más probable es que no veas diferencia en tu peso o condición física.
Adicción a los edulcolorantes: No te dejes llevar por los productos que se venden como dietéticos sólo porque contienen edulcolorantes (aditivo para los alimentos que duplica el efecto endulzante del azúcar sin las calorías).
No consumes alcohol: Las probabilidades de obesidad son un 17 por ciento menos en personas que consumen una o dos bebidas alcohólicas diarias que los que no consumen.
Tu manejo del estrés: Para muchas personas es un verdadero reto mantener su peso cuando sufren de estrés.
La bicicleta está cubierta de moho: Manejas a todas partes, no importa que se trate de unas cuadras.
La vida en pareja: La vida en pareja es otra de las causas que dificulta perder peso.
Tienes amigos obesos: La obesidad puede ser contagiosa.
Usas ropa holgada: Vestir con ropa holgada te permite ganar unos kilitos sin prácticamente darte cuenta.
Sólo comes ensalada: Piensas que no es justo, sólo comes ensalada y no bajas una onza... Pero si cubres tu lechuga y tomates con aderezos altos en grasa no verás diferencia en la báscula.
12/11/2008 18:22:00 - 8844 - 8843 - 8843
Bueno... con algunos de los puntos estoy muy de acuerdo... como el del consumo moderado de alcohol... con lo que me gusta (y no he renunciado) beber un buen vino de vez en cuando o unos "culines" de la rica sidra natural asturiana... con otros, menos... eso de "tener amigos obesos"... y que la obesidad "puede ser contagiosa" me parece muy discutible, y además, hasta un poco (bastante) discriminatorio... a ver si ahora nos "peleamos" con nuestros amigos con sobrepeso por su simple aspecto... no vaya a ser que nos "contagien" su gordura... ¿qué crees?
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Jajajaja buenísimo el anuncio, lo he visto como tres o cuatro veces seguidas xD
ResponderEliminarEnhorabuena por esos 300gr, que aunque no es mucho, siempre se agradece, a que sí? :)
Con respecto al punto de cuidado con los amigos obesos, está claro que se refiere al entorno en el que te manejas estando con éstos; frecuentando restaurantes de comida rapida, posiblemente vida más sedentaria etc... (vamos, asi lo entiendo yo) pero para nada puede llegar a ser contagiosa, si realmente tienes tus ideas claras puedes convivir con alguien que pese 150kg que no va a alterarte para nada. Lo del "contagio" les pasará a los vagos, perezosos...pero ahi cambia la cosa!! jaja
Un besito enorme
No es la primera vez que oigo eso de los amigos obesos; si no recuerdo mal, alguien hizo un estudia corroborándolo. (aunque no sé en qué se basan , la verdad...).
ResponderEliminarPor cierto: enhorabuena por esos tres cientos gramos menos. :)
Saludos.
Hola Mely:
ResponderEliminar¿Verdad que está super el anuncio? no dejé de buscarlo hasta que lo encontré y lo colgué en el Blog.
Gracias por los buenos deseos, y en cuanto a los amigos obesos... es un tema con mucha tela para debatir... ¿no te parece?
Un saludo.
Hola White Rose:
ResponderEliminarPues ya vez... antes yo era una "amistad peligrosa"... ahora con cuarenta y pico kilos menos no lo soy... así es la vida... jejejejeje...
Si te enteras de más datos sobre ese estudio pásamelos, me gustaría leerlo...
Un saludo.
Hola de nuevo. Creo que este artículo te puede interesar:
ResponderEliminarhttp://www.elmundo.es/suplementos/salud/2007/720/1185573603.html
Saludos.
hola mi estimado miguel enhorabuena por esa bajada
ResponderEliminarla cosa viento en popa y con su propio ritmo me alegra por ti.
y sobre vivir con obesos pues la verdad es un tema muy pero muy discutible, yo lo unico que puedo
aportar es: mi marido es obeso
no toma ensaladas y por su trabajo
tiene una vida muy sedentaria, le gusta mucho la comida basura.
y reconosco, que gran parte de mi peso lo gane frecuentando, con el estos sitios. haora bien yo he perdido mis kilos y el sigue
con los suyos pienso que la voluntad juega un papel importante
independientemente que salgamos
con gordos o no, me aterra pensar
que podria ser considerada persona
no grata por mis kilos de mas o de menos.
muchas gracias por compartir toda esta imformacion.
que disfrutes de este puente como Dios manda.
un abrazo
Hola White Rose:
ResponderEliminarGracias por el link del artículo... espero que alguien más de los que nos visitan lo utilicen.
Un fuerte brazo.
Gracias, gracias Chocolate...
ResponderEliminaryo también me alegro de estos 300 gramitos de esta semana... pero que conste... no han sido merecidos...
Cosas del puto metabolismo, que se empeña en contradecirnos a todos...
Lo de convivir con obesos es tan relativo que soy incapaz de opinar... no obstante, si puedo decirte que no veo ninguna justificación para no convivir con personas con más quilos que tu y que yo... ¿me explico?
Besotes...
jajaja el anuncio está genial... XD
ResponderEliminary enhorabuna por esos gramillos, aunque digas que no te los mereces... pero bueno es, no?
qué fuerte lo del artículo... hombre, por las costumbres, etc podrá ser, pero eso es cuestión de cada cual, como todo...
como tener amigos fumadores, y un largo etc... me parece algo relativo... en fin... cada uno...
Hola Pinkvictim:
ResponderEliminarGracias por lo de los gramillos...
Asi es ... que cada cual analice y juzgue desde su punto de vista.
Un saludo.
De nada. :D
ResponderEliminarpues genial esos 300 gmas, y el anuncio genial ... unbeso
ResponderEliminarHola Miguel Arturo.
ResponderEliminarFabuloso ese anuncio lo vi varias veces xd jajajaja muy bueno mira que mi auto es Renault. de a ver sabido jajajaja
Muy buena la información y pues que puedo decir me considero que soy un buen amigo (modestia aparte) y antes tambien lo era.
Claro que ahora mi experiencia sirve de ejemplo para 2 amigos que ya empezarón la diet y uno ya bajo 9kgs y otro 14 a raiz de ver mi cambio así que a seguir cosechando amigos no crees???
Un abrazo.
Hola Artt:
ResponderEliminarPues mira por donde vas a tener razón... me has "alumbrado" y si aplicamos las más elementales reglas de las matemáticas, como la del "carácter transitivo", pues va a resultar que del mismo modo que "perjudica" la amistad con los gordos, "beneficiará" cultivar amistades con los flacos... así que ya sabes, a cultivar amistades delgadas... y los flacos, a darse el valor que merecen...
Un saludo.
HOLA MI NOMBRE ES PAULO RIVERO SOY MEXICANO Y VIVO EN EL DISTRITO FEDERAL, ESTA MUY BUENO ESTE BLOG Y ME GUSTARIA APRENDER MUCHAS COSAS DE TI YA QUE SE VE QUE DESPUES DE TU CIRUGIA TE HA IDO SUPER BIEN Y SOBRE TODO SABES DEMASIADO, ME OPERE El 2 DE DICIEMBRE DE MANGA GASTRICA Y ME SIENTO SUPER BIEN, PERO TENGO MUCHAS DUDAS ACERCA DE LA DIETA SOLIDA YA QUE EN REALIDAD NO SE LA CAPACIDAD DE COMIDA QUE DEBO COMER YA QUE DESPUES DE 50G DE COMIDA EMPIEZO A TENER UN DOLOR EN EL ESTOMAGO Y NO SE SI SEA NORMAL, BUENO ESPERO Y PUEDA ESCRIBIRME EN TU BLOG PARA PODER PLATICAR CONTIGO. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TODO ESTO CON NOSOTROS.
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