Mi Evolución... desde el principio hasta el día de hoy:

domingo, 21 de septiembre de 2008

¿Tarde, mal y nunca?...

Esta semana llego tarde... hoy es domingo... y con poco que aplaudir... desde el jueves hasta el sábado estuve "encerrado" en un Hotel de la Sierra Madrileña en una Convención de la Compañía donde trabajo, donde la única "actividad lúdica" era comer y beber, y la "no lúdica" estar sentado a la escucha de los ponentes... ha sido la "prueba de fuego", y a pesar de mis cuidados... no fueron suficientes, lo cual ha implicado que esta semana me quede "tal y como la semana pasada"... aunque hubiera sido aun más desalentador haber aumentado... Ahora me encuentro bastante disgustado por haberme "dejado llevar" por las circunstancias, y tomo buena nota para en lo sucesivo tener bien claro que el cuidado que tengo que tener en estos casos debe ser todavía mayor, y no sólo tener en cuenta las cantidades, como hice esta vez, sino también tener muy en cuenta que la "composición" de la comida de restaurante siempre es diferente y más abundante en "ingredientes no convenientes" que la de casa.
La parte compensatoria a lo anterior ha sido reunirme con todos mis compañeros de trabajo, la mayoría de los cuales no me veían desde antes del verano y muchos de ellos ni tenían idea de mi intención de operarme, y "disfrutar" de la sorpresa de la mayoría de ellos al observar mis cambios. Ha sido como un "baño de autoestima" colosal escuchar las opiniones favorables de todos y notar un poco "la envidia" (creo que sana) de los más gorditos que luchan por bajar y no lo logran...
Bueno, hay que buscar el lado positivo de las cosas... fueron tres días agradables en compañía de mis compañeros, en un sitio "diferente" y muy bonito... y he aprendido a que no se puede "bajar la guardia" en ningún momento...
El hotel... un antiguo Monasterio reformado...

El patio interior... y atrás... el campanario de lo que aun se conserva como Monasterio...

La Sierra Madrileña... en invierno está todo nevado, la estación de esquí de Navacerrada está muy cerca

En el pueblo de Rascafría, donde fue la "cena de gala"... por supuesto, todo "hipercalórico"... y como todo lo "hipercalórico", todo buenísimo... y claro, muy pesado: jamón ibérico... chorizo... lomo "embuchao"... queso manchego curado... morcilla de arroz... revuelto de setas con jamón... y de segundo... cochinillo asado... helado de crema de leche de postre (que pude sustituir por melón) y un magnífico vino de la Rivera del Duero para "regar" la cena... imposible no "sobredosificarse" por mucho que controlaras... al fondo, es restaurante...

La buena noticia de la semana es que el miercoles me tocó ir a la revisión periódica con mi Cardiólogo, que no me veía desde hacía 9 meses. Lo primero fue la sorpresa de los kilos perdidos, aunque este si sabía que me iba a operar (tuvo que dar su consentimiento) y por las consecuencias en beneficio de mi salud de la bajada de peso: hipertensión controlada sin necesidad de medicación, apnea del sueño desaparecida sin necesidad de usar el CEPAP (repirador a presión positiva), desaparición del edema (hinchazón) de mis piernas... etc. Me indicó someterme a una Prueba de Esfuerzo, que haré en ocho días, y me comentó que si los resultados son buenos me retiraría toda la medicación que supuestamente tendría que tomar de por vida...

Hoy descansa y permanece oculta la amiga zanahoria... dice que le da verguenza aparecer en esas condiciones... intentaremos que el próximo sábado vuelva a ser "protagonista" como hasta ahora.

8 comentarios:

  1. Hola Miguel, ya me extrañó no haberte visto ayer por aquí y me preguntaba qué habría pasado.

    Las fotos, muy bonitas, y es que la sierra madrileña y sus pueblos, son dignos de ser visitados.

    Tienes razón que podría haber sido peor y haber subido de peso, por lo tanto, prueba superada. Después de todo, antes o después, hay que pasar por esas situaciones y no todo van a ser restricciones, no? De vez en cuando también hay que darle una alegría al cuerpo, pero solo de vez en cuando, que luego pasa lo que pasa.

    Me alegro de que tu corazón esté mejor, al igual que tu circulación. Antes que nuestra estética está nuestra salud. Enhorabuena!! A ver si esa prueba de esfuerzo es positiva, y te quitas la medicación.

    Un saludo.

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  2. Hola amiga:
    Tienes razón, no está mal de vez en cuando pegarse un gustazo, aun a costa de tener luego la necesidad de "apretarse el cinturón" un poco...
    Gracias por tus buenos deseos con relación a la prueba de esfuerzo y la medicación.
    Un fuerte abrazo.

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  3. Hola Migue!!

    Permiteme quitarme ante ti el sombrero y con todo respeto eres otro!!!

    Wow el cambio es abismal amigo!!


    Vas muuuy bien!!

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  4. Gracias Myri.
    Tu cambio desde el inicio también ha sido abismal... reconócelo.
    Aun así, no se puede "bajar la guardia"... hay que seguir perseverando.
    Un fuerte abrazo.

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  5. Hola Migue!

    Sabes para mi ha sido algo dificil este proceso al principio lo asimile muuy bien pero ahora tengo algo de dificultades y no se por que.

    Se que son etapas y por eso no me agobia tanto

    Un abrazo para ti

    Myri

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  6. Hola Miguel, en repetidas ocasiones me he instalado a leer tu blog y cada vez que lo he hecho, no he podido dejarte un comentario de felicitaciones y admiración, por los logros que has obtenido!!! Vivo en Caracas Venezuela y me opero la semana entrante, si Dios quiere.... Todo lo que expresas en tu blog, asi como el de los enlaces, ha sido un gran incentivo para mi... Gracias por ser tan diáfano y por servirnos de inspiración a todos aquellos que apenas comenzamos a andar por este camino....

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  7. Hola Myri:
    Lo importante es no agobiarse, ya esto es un tanto a tu favor.
    Síentate a "conversar" contigo misma, analiza cuales pueden ser las razones de tus dificultades y reflexiona por qué no puedes seguir asimiládolo como al principio... verás como das "en el clavo" y como la solución a todo lo que te está mortificando está ahí, a la vista, y encima puede tener solución.
    No te "compliques la vida" dando demasiada importancia a lo superfluo... importancia a lo importante, lo demás, pa' un lado.
    Ánimo y retoma el camino de siempre, que es el que te ha llenado de satisfacciones, a pesar de los sacrificios.
    Un fuerte abrazo.

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  8. Hola Shere:
    Gracias por tu comentario sobre mi Blog y gracias por tus felicitaciones.
    Me alegra que lo que has leido en el te haya servido de incentivo y te haya ayudado a emprender este camino.
    Mucha suerte en tu operación la próxima semana... ve recibiendo desde ya mis mejores vibraciones para que todo salga bien y para que por lo menos tengas un postoperatorio tan benigno como el mio, y a la vez unos resultados que te animen a continuar. Ya sabes que la operación es sólo el comienzo... que nos facilita el comienzo, a partir de ahí el verdadero éxito dependerá de las ganas que le pongamos y de que sigamos toda las instrucciones de nuestro Cirujano o de los Especialistas que nos estén asesorando para llevar este proceso a buen término. Cuenta con mi apoyo y pregúntame si tienes dudas, que intentaré responderte dentro de mis posibilidades y con mi experiencia de Paciente.
    Espero saber de tu postoperatorio y del cumplimiento de tus objetivos.
    Un abrazo.

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