Mi Evolución... desde el principio hasta el día de hoy:

sábado, 2 de agosto de 2008

¿Hoy?... ná de ná...

Hoy nos quedamos "igualitos" que hace tres días... "castigo providencial", quizás, por andar saltándome la regla de pesarme los sábados... nooooo... pero... que le vamos a hacer... estamos en 87 kiletes "justos", que no está mal. Ahora se trata de perseverar, teniendo en cuenta que lo ideal es ir teniendo una bajada de peso más contenida, de acuerdo con los hábitos alimenticios que nos vayamos creando. Sin embargo, mira que curioso... independientemente de que en estos últimos días mantuve el peso corporal, la circunferencia abdominal se redujo en 1 cm. Me imagino que esto tenga que ver con las proporciones de agua, grasas y masa muscular en mi organismo... las grasas, pienso, se van "quemando" y son sustituidas por masa muscular, teniendo en cuenta que la dieta tiene un componente predominantemente proteíco. Pero bueno, que no estamos para complicárnos la vida con estos farragosos entuertos... seguiremos a la expectativa, manteniéndonos en nuestra "tesitura" en cuanto a la alimentación, que sea correcta y contenida.

Reglette perso regime

6 comentarios:

  1. Hola Migue!

    Como has estado!!

    Vas tambien sigue asi!!

    Cuidate mucho

    Myri

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  2. Hola Myri:
    Ahí vamos, pasito a pasito, pero siempre pa`lante...
    Sigo probando "nuevos" alimentos y sigo con suerte... todo me cae bien... ayer, invitado en casa de unos amigos, tomé el pulpo "a la gallega"... con aceitico de oliva, sal gorda y pimentón picante... mmm, sin comentarios... además, trocito de tortilla de patatas, a la española, con "tropezones de cebolla"... un langostino a la plancha y como 50 gramos de entrecot (lomo) de ternera... ¡¡¡menudo atracón!!! por no "pecar" con vino, bebí un poquito de mosto de uvas, y de postre, una "rajita" (muy ita) de melón y un poco más tarde un té de poleo-menta con sacarina... ¡¡¡opípara!!!
    Ya ves que me cuido...
    Un saludo.

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  3. 87 kiletes? Joder...ahorita pesas menos que yo! Tengo que apurarme
    y dejar esas meriendas nocturnas.
    Te admiro my friend.
    Sigue asi y manda mas fotos.
    Besos

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  4. Oye!!

    Que rico se come en España!

    MMMM

    Pues yo sigo con el pavo, hoy comi un buen filete asado de pavo, 1calabacin asado y todo lo bañon una salsita de tomate

    Quedo delicioso!

    Que tengas buen dia!

    Saludos

    Myri

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  5. Hola Patri:
    ¡Cuánto tiempo!
    Pos si... si no quieres que te pille tendrás que dejar, pa'empezar, esas meriendas nocturnas... vaso grande de agua pa'engañar al buche... y a lo mejor, tendrás que dejar, o mejor, reducir alguna "ingesta" más...
    Así nos admiraremos mutuamente...
    ¿Ya te sacaste el billete? Pues ahila, que ya es hora, luego se ponen más caros...
    Besos.

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  6. Ufff, Myri:
    No sabes bien como se come aquí, de bien y de mucho... cualquier cosa es buen pretexto para comer, cenar o ir de fiesta... tradición española...
    Aunque la comida mexicana no se queda atrás... que conste. Suelo ir a un Restaurante en Vigo (Galicia) que es de un chico mexicano y pone auténtica cocina de tu tierra, se llama "Chilam Balam"... la última vez que estuve allí (antes de la dieta... claro)tomé un seviche de pescado y una cochinita pibil (¿te suenan?) que estaban buenísimos con uns "jarrita" de margarita para completar... sin más comentarios...
    Y basta... que nos da el hambre...
    Un fuerte abrazo.

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