15... fifteen...

Quince días... en un par de pestañazos se van... pero la ansiedad aumenta.
¡¡¡Mira que bien!!!... seguimos "montados" en la racha del 0,4... a este paso en 3 días estamos "sobraos" y hasta a lo mejor rompemos la barrera de las tres cifras... (uf... desde hace cuanto tiempo...) pero vamos a no adelantarnos a los acontecimientos... que luego vienen los desencantos de los que viven de ilusiones. Ya sabemos por experiencia que este ritmo puede detenerse "sin previo aviso", así que no hagamos cábalas adivinatorias y esperemos "pacientemente" a que llegue el momento cuando tenga que llegar... por nuestra parte, seguir adelante poniendo mucho empeño como hasta ahora.



¿La zanahoria nos engaña?... parece que ha llegado, pero aun no... nos faltan 0,9 kilotes para alcanzar el objetivo...

16... sixteen...

Bueno... bueno... bueno... estamos casi ahi... llegando...
101,3 kiletes de los buenos... me están costando mucho más estos últimos que los del principio... pero ya me habían dicho que pasaría así, y así está pasando.
Llevamos la ventaja de que nos hemos ido acostumbrando al régimen y esto nos hace más fácil continuar durante los 16 días que nos quedan.
Ya se nos va echando la fecha encima, de aquí a dos domingos a hacer la maleta y marchar para Valencia, que es donde me operarán...

Este es el Hospital "9 de Octubre", en Valencia

Esta es la recepción... que ganas de pasar ya por ahí...

Y esta es una muestra de las habitaciones...

Y así van las cosas... por hoy... ¡¡¡espero comentarios!!!...

17... seventeen...

Seventeen... diecisiete... Me viene a la mente una canción de las "de toda la vida" que a mi me trae muy buenos recuerdos de finales de los años '70... y que seguro a muchos de vosotros también, porque independientemente de la edad, seguro que todos la han escuchado alguna vez... ¿la ponemos?
Verdad que es una canción preciosa... At Seventeen... pero a lo que vamos... quedan 17 días, seventeen days... si lo miro "de ahora para alante" me parecen muchos todavía, pero si lo miro de "ahora para atrás" veo que ya he recorrido un buen trecho... y joder... no se me está haciendo tan largo... es increible la capacidad de adaptación que podemos tener ante las situaciones, por diversas que sean... aunque no os voy a negar que se necesita una buena dósis de "échale güevos" para sobrellevar esta dichosa dieta, previa a la intervención, pero también tengo que deciros que cada día que pasa me resulta menos difícil... asi que si te encuentras en mi caso o vas por ese camino, que sepas que es posible, porque muchísimos lo hemos hecho, y lo hemos hecho bien.
Es emocionante ver como se van viendo los resultados, y eso es un incentivo para seguir adelante, os lo prometo... aunque a veces pasa que queremos que los resultados se vean todos los días... y eso, lamentablemente, no es asi... hoy, por ejemplo, mi balanza se negó a alegrarme... pero ya conoceís a mi zanahoria y sus caprichos, así que ya no nos toma por sorpresa ( creo que ella piensa que si todos los días me da un alegrón... entonces se hace monótono y no tiene gracia...)

Para hoy... como ya os he anunciado... stand by:

18... eighteen...

La Srta. Zanahoria va, más que como un vegetal, como un elefante... lenta, pero aplastante...



Casi no se distingue la cifra del peso para hoy... ¡¡¡101,8 kiletes!!!... va quedando muy poco para alcanzar el objetivo... ¿inicial?... pues creo que si, porque hasta el 24 de junio queda mucho por llover, así que seguiremos en el intento... ¿tendremos que poner nueva meta?... pues creo que si... así hacemos más "medible" y más interesante el nuevo reto... ¿les parece bien?... pues creo que si.

Como lo prometido es deuda, Patricia, aquí tienes las fotos que te comentaba del "Obradoiro", la Catedral de Santiago de Compostela... ¿verdad que es preciosa?

Rectifico... no son 20... sólo faltan 19

Lo mio no son los números... ya ves... no se como me las ingenié para calcular un día de más... bueno... ¡mejor!... me queda un día menos de lo que me creía...
Como según dicen "rectificar es de sabios"... así que aquí está mi rectificación... aunque no me creo sabio...

Según los americanos ya hemos entrado en los "teens"... ¿quíen me lo iba a decir... a mis años?... ¡Que nervios! se va acercando el "conteo final"... así pasa de rápido el tiempo...


Hoy sin comentarios... ya ves como mi querida Srta. Zanahoria se va acercando a su meta... su "onda" parece ser dar sus pasitos de tal manera que siempre sorprenda, unas veces a favor y otras en contra... ni te preguntes por qué... Para hoy yo no esperaba ningún avance, y mira... se repite el siempre bienvenido 0,4...

Dia 21 del "Señor"...

Asi las cosas, no me queda más remedio que asumir que esto va funcionando... ¿o no? ... quizás no tan rápidamente como me hubiera gustado (aunque alguno me dirá: ¿que más querías?... con razón).
Hoy voy a hablar de mi un poquito y a contarles "mis argumentos" por los cuales me opero. Seguro me habreís comparado con otros casos y habreís pensado: ...este, con 110 kilos, tampoco es una gordura extrema como para operarse... Cierto, pero es que no sólo se opera el Obeso Mórbido de 153 kilos y una IMC (índice de masa corporal) de 50... también somos pacientes con indicaciones adecuadas para este tratamiento los que con una obesidad leve o moderada presentan algún tipo de comorbilidad, esto es, por ejemplo: antecentes de algún tipo de insuficiencia cardíaca, apnea del sueño, diabetes, hipertensión, entre otras.
Pero... ¿tienes claro lo que es el IMC?...
El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relacion con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad:
... Entre 25 y 30 se considera "sobre peso" o "exceso de peso"
... Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve".
... Entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
... Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
... Por debajo de los 20 Kg/m2 se observan mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.
Yo, desde luego, no tengo el índice ideal... mi IMC cuando comencé este proceso era de 36 Kg/m2... además, aunque no sea un record, si tengo un buen average en cuanto a "comorbilidades concomitantes"... hipertensión... apnea del sueño... y un infarto previo... tres "achaques", que aunque controlados y todos en tratamiento, aspiro a mejorar con este paso. Aparte, y los que han pasado por esto me imagino lo sabreís perfectamente... la autoestima... probablemente uno de los aspectos más importantes que se recupera en este proceso.
Y como ya en este Blog se debe extrañar la clásica foto del "antes"... pues aquí estoy, en mi etapa de "apogeo"... hace apenas dos meses... con mis 110,4 kilazos a cuestas.

Os prometo que de aquí a unos meses comenzaré a mostrarles el "después"... ojalá que pronto...Pero vamos a lo nuestro... el "parte" de hoy no pinta ni bien ni mal... sencillamente no pinta... parece que se ha empeñado en variar cada dos o tres días... bueno, hay tiempo... visto lo visto, asi va el encuentro entre mi zanahoria y mi objetivo... todo se mantiene como ayer...


Acabo de regresar de hacerme el último análisis de sangre previsto antes de la operación, la próxima semana me dan los resultados junto con las radiografías de torax... y con esto ya tengo todo lo necesario para mi consulta del 16 y para ingresar el 24.

Los dos patitos: el 22...

Husmeando por Internet me encontré este video, que me pareció muy ilustrativo, y encima, le acompaña una bonita canción, a ver que les parece... a mi me alucinaron los cambios... muchos de ellos, la mayoría, son increibles... pero el mejor reflejo de lo que deben sentir se nota en la expresión de sus caras, que reflejan el cambio, a mejor, que están soportando.


Bueno... lo que os decía... no hay una regla fija para esto de adelgazar... está visto... hoy amanecí con la buena noticia de que Doña Zanahoria había vuelto a entrar en faena... 102,4 kilazos para hoy... y van quedando menos...
Algo asi es lo que os puedo mostrar en esta fecha:


Algo es algo... y para mi es mucho... ¡¡¡que conste!!!
Con relación al factor que estaba considerando ayer... el escatológico... como esto se trata de intentar ayudar con mi experiencia a los que lo necesiten, tener siempre en cuenta durante el régimen la frecuencia con la que acuden al baño... hay veces que es necesario un laxante suave para ayudar... consultar a su Cirujano.