En mi pueblo dicen... siempre es 26...

Pero para mi sólo va a ser el día 26 de la cuenta atrás este que estoy viviendo... si vuelven mañana verán que será el 25...
Ya estoy de vuelta, me fui con la ilusión de que al pesarme despúes de dos días, a diferencia de lo habitual, me iba a pegar un "sustazo" de los buenos, porque suponía que la pérdida iba a ser "brutal"... decepción... han sido los días que menos he bajado, y eso que han sido días ajetreados en los que pensé que iba a "quemar" más energía que de costumbre... conclusión: como en "casita" en ningún otro sitio. 0,4 kiletes (se repite el número de marras que habréis visto en días anteriores, pero esta vez en dos días)... a razón de 0,2 kiliquis por día... que la verdad que no es ningún record, ni como dice mi entrañable amigo Agustín: "ninguna noticia como para escribir a casa"...
Pero como soy como soy, lo miro desde el lado bueno y pienso... ¿cuántos por ahi no querrían bajar 200 gramitos por día?... ¿no les parece?... entonces, me pongo las "orejeras" y sigo tirando pa`lante "erre que erre" con mi "letanía" hasta que me de un cabezaso con los 100 kilos de la meta... y luego, hasta a lo mejor, siga (eso tenemos los burros, que cuando nos da por algo...).
Mi pobre zanahoria, despúes del tirón de hace dos días, parece que se ha puesto remolona... De todas maneras, mirándola con buenos ojos, tiene gran parte del camino andado, también tiene derecho a un descansito.
En realidad, mi Cirujano me pidió bajar los 10 kilos para el día de la operación, 24 de junio (San Juan)... pero yo lo que quiero es llegar el 16, que es el día de la última consulta, y "sorprenderle" con los 10 kilos "superados"... y bajar alguno que otro en la semanita restante.
Lo importante de este bajón repentino de peso en tan poco tiempo es llegar a quirófano con "la tripa floja", además, que la primera grasa que se suele quemar es la que rodea al hígado... resulta que ambos dos factores facilitan la visibilidad durante la endoscopia.

Ayer, que no estuve por aquí, fue día 29... si hubiera estado les hubiera contado que era mi día de comer ñoquis... es costumbre uruguaya (que no lo soy, pero me encantan las tradiciones) que si comes ñoquis los 29 y pones una moneda debajo del plato, el mes siguiente te entra más plata por alguna razón (a mi no me ha fallado y os lo recomiendo, aunque todo sea dicho, no me he hecho millonario...) Pero lo anecdótico del caso es que durante mucho tiempo que estuve tomando mis ñoquis en el restaurante (uruguayo) de siempre, el camarero, muy dicharachero, atento, alegre y sobretodo, muy gritón, como buen asturiano, siempre decía: "recordar que para que traiga buena suerte, la moneda la debéis dejar de propina"... hace un par de meses, o tres, "desaparece" el camarero y en su lugar viene la hija del dueño a sustituirle, (uruguaya "de pura cepa", por cierto), y después de los consabidos ñoquis, al ver que yo no guardaba la moneda en el momento en que ella retiraba el plato me dice: "recordá que la moneda te la tenés que llevar y tenerla contigo algunos días para que te de suerte"... Ahí fue cuando me expliqué el por qué de cuando le pregunté por el camarero, ella me respondió, con cierto rubor, un escueto: "es que ya no está con nosotros"...

Un febrero cualquiera... con 28.

Hace dos días que nadie me hace comentarios... me aburro... con lo que me gusta abrir el Blog y encontrarme que alguíen me ha dejado el rastro de su visita...
Hoy mi "zanahorius" pegó un acelerón imprevisto ¿sabes tu por qué?... pues yo tampoco... cosas de la vida, o del metabolismo dichoso y caprichoso, que despúes de tantos disgustos durante años y años, ahora se solidariza para darme un alegrón. Algunos me dicen: -pues si sigues a ese paso mejor ni te operas, lo único que tienes que hacer es seguir un tiempo más con ese régimen que tan bien te va hasta que llegues al peso que quieras- Pero... ¿quíen aguanta esto? yo no por supuesto, lo estoy haciendo a rajatabla sabiendo que es el preámbulo de mi solución definitiva (o al menos esa esperanza tengo), que es una dieta netamente temporal (fijate si lo tengo claro que por eso voy contando los días que me quedan), y porque es necesario para facilitar la labor de mi Cirujano durante la laparoscopia (hay que colaborar). Sólo por esas tres razones creo que he sido capáz de no vulnerar las pautas establecidas, bueno, aparte de que comencé a ver los buenos resultados desde el primer día, lo digo literal y absolutamente y lo repito: desde el primer día... y eso me ha animado... creo que si no...
Mañana no estaré con vosotros, marcho de viaje de trabajo a la Coruña (con mis aguas, mis calditos de vegetales, mis barritas y mis natillas a cuestas), y aparte de trabajar, veré a mi amiga Carmiña, que desde que se enteró de mi idea de operarme está pendiente de mi proceso, y que siempre que hablamos me pregunta: Miguel... ¿y como lo llevas?... refiriéndose a la dieta y conociendo mis antecedentes de "tragaldabas". Por cierto, como voy a extrañar mi habitual visita al Restaurante Manolito... a probar sus buenas croqueticas y su "rapito" al horno... mmmm... bueno, repetiremos visita despúes de todo esto, pero comiendo poquito... porque de lo contrario ellos me iban a extrañar a mi.
El viernes vuelvo, a ver que nuevas traigo... De momento ¡albricias! como decía un viejo personaje de la radio cubana que Patricia conocía, mira que bien pinta mi zanahoria quemando etapas.

29...

A cámara lenta, como José Tomás en el video, van pasando los dias, y como José Tomás hay que irlos toreando, que si unas chicuelinas... que si una verónica... y el toro al trapo... que es lo que cuenta... luego las banderillas, la muleta y a matar...
Aun me quedan 29, pero los vamos toreando con constancia y con templanza.
Si no te gustan los toros sigue de largo... de lo contrario, disfruta un poco del arte de José Tomás y de una música güay.


Ahi va mi zanahoria, lenta, pero acercándose cada vez más a la meta, ya tiene la mitad del camino hecho... ¡adelante!... de 0,4 en 0,4... ¡y ojalá que no cambie el ritmo!

30...

Hoy llego tarde a la cita... tenía visita en casa y no me dejó entrar antes... ¿Que que te digo?... que al cabo de un mes se va viendo más cerca la fecha de la operación, y aunque no quieras, la impaciencia empieza a "surtir efecto"... pero bueno, trato de concentrarme en mi dietica, y la sigo estrictamente como me la indicó mi Cirujano... que por cierto, como veís, va dando sus resultados... pasito a pasito...

Perrea...Perrea... el 31.

Como ayer di "la vara" con temas serios, hoy toca "enjoy"... ¡¡¡la Representación española a Frikivisión!!! (Eurovisión 2008)



Hay que celebrarlo... 106,3 kiletes de ayer menos 0,4 kiletes perdidos... ¡Perrea, perrea!... 105,9 kilotes... ¡¡¡y bajaaaaaaando!!!

A 32 pasos del Cambio

Alguno se habrá preguntado ¿y la manga gástrica, qué es? Pues es, sencillamente, un método quirúrgico puramente restrictivo que hará que el paciente coma mucho menos alimentos.
La Manga Gástrica consiste en una cirugía laparoscópica donde con la ayuda de una maquina auto-suturadora, se practica una resección de la parte más distensible del estómago, dejando un tubo gástrico delgado, en la zona que este órgano tiene 3 capas musculares, que es la parte menos distensible. Pero no sólo funciona la por el simple mecanismo restrictivo: en esta cirugía la hormona reguladora del apetito, la ghrelina, que es segregada por la pared estomacal, se disminuye notoriamente, provocando que el paciente no tenga tantas ganas de estar comiendo.


Esta cirugía tine varias ventajas:
1.- El procedimiento quirúrgico se realiza por laparoscopia. Es una cirugía mínimamente invasiva.
2.- No se dejan cuerpos extraños ni aditivos especiales en el interior del organismo.
3.- No se altera en nada la fisiología del estómago, por lo que no se produce Síndrome de Dumping o de Vaciamiento rápido, como puede suceder con otras técnicas quirúrgicas, y no es necesario tomar suplementos vitamínicos y minerales de forma permanente después de la cirugía. El estómago es más pequeño pero digiere con normalidad cualquier tipo de alimento.
4.- Se puede realizar en pacientes con IMC elevados (entre 50-60, de gran riesgo) como primera operación para que el paciente pierda buena parte del peso, y a continuación realizarle una segunda intervención de Bypass buscando una pérdida de peso todavía mayor y definitiva. Conocidos los excelentes resultados de esta intervención, comenzó a utilizarse en el año 2001, como operación única en pacientes con IMC de 35 a 40 (con enfermedades asociadas). Estudios recientes han demostrado que esta intervención es una buena opción para este tipo de pacientes.
5.- La recuperación es muy rápida, requiere solamente 2-4 días de hospitalización y el reinicio laboral se puede llevar a cabo a partir de 5-7 días.
También tiene desventajas:
1.- Existe un riesgo potencial de recuperar, a largo plazo, parte del peso perdido, si no se siguen correctamente las pautas que dicta el Cirujano. Los alimentos hipercalóricos y fáciles de ingerir como helado, dulce, etc., pueden restar eficacia al tratamiento, porque el estómago pequeño no impide su ingesta y absorción.
2.- La operación no es reversible pero puede ser convertida a casi cualquier otra operación para la Obesidad, en caso de que fracasase.
Riesgos asociados:
1.- Infección, sangrado y reacción a medicamentos, como cualquier otra cirugía.
2.- Trombosis venosa profunda y tromboembolismo pulmonar, no fatal: 0.5%.
3.- Fuga y fístula de la sutura del estómago: 1.0% .
4.- Sangrado postoperatorio 0.5% .
5.- Muerte del paciente: 0.25% . (Banda Gástrica: 0,10%, Bypass: 1-2%)

Con la cirugía de MANGA GASTRICA, la mayoría de los pacientes pueden experimentar una pérdida del exceso de peso entre 50 a 70% en un período de 6 a 12 meses.

A lo mio... que esto va pa`lante... para hoy lo siguiente:



¿y para mañana?...

Dotor, Dotor... diga 33...

Trentaitres... se dice fácil, dentro de nada un mes, tres semanas, dos... en fín. Se va acercando la fecha del "acontecimiento" (¿qué?... para mi lo es).
Hoy no ha ido tan mal la cosa... 0,6 kilitos no está nada mal... firmaría para seguir a ese ritmo... desde luego, que el esfuerzo lo seguiré haciendo... vale la pena por los resultados.


¿Habeís pasado por esto? Es un cachondeo... a las personas que te rodean las puedes clasificar perfectamente en diferentes grupos: primero están aquellos que se enteran de que te operas y callan, pero en la mirada y en la cara se le nota que están "procesando" la noticia y que están pensando..."gilipollas... y encima seguro que le va a acostar un dineral" estos son los que acto seguido te suelen preguntar: "y si no es indiscresión... ¿cuanto te cuesta la cirugía?"... (te dan ganas de responderles "¿con cuanto vas a colaborar?").
Otros te miran con ojos revirados y te intentan convencer de que haces una locura... pero si no estás "tan" gordo... eso comiendo un poquito menos y haciendo algo de ejercicio lo resuelves... como si fuera tan sencillo... como si no llevaras años intentando comer un poquito menos y hacer algo más de ejercicios... entonces sientes el peso de toda la responsabilidad encima tuyo, hasta te sientes culpable de "no haber hecho nada mas por solucionarlo", y te entran ganas de regresar unos siglos atrás para flagelarte por los pecados cometidos...
Otros son hasta más atrevidos y te critican por débil y por no tener fuerza de voluntad... ¿Eres tonto? como vas a hacer "eso" (no suelen mencionar la palabra maldita) debías echarle güevos al asunto y verás como adelgazas...
Que bien se ve que ninguno de ellos ha pasado por esto... Como si no llevaramos años intentando mil y unas diferentes maneras de bajar de peso, que si la dieta esta, que si aquella, que si el endocrino... ¿será ansiedad? ¡al psiquiatra!... Seguro que ninguno de ellos ha estado en tratamiento con Xenical ¿lo conoceís? puede que a alguno le haya dado resultados... a mi me mantuvo los dos años de tratamiento corriendo al inodoro a la menor de cambio... jejeje... a veces llegaba a tiempo... Pero bueno, hay que entender que el que no tiene la experiencia le resulta mas dificil comprender lo que se vive.
Luego, afortunadamente, existe el grupo que te apoya... ¿qué seriamos sin ellos?