tag:blogger.com,1999:blog-3850944239281104317.post1242475859979752456..comments2023-10-07T10:45:35.596+02:00Comments on Mi Manga Gástrica: venturas y desventuras.: La importancia de las calorias...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16976437828273264674noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3850944239281104317.post-89336930116925425872010-08-28T18:55:42.518+02:002010-08-28T18:55:42.518+02:00Hola Martona:
Si has hecho bien los cálculos y si ...Hola Martona:<br />Si has hecho bien los cálculos y si el artículo no nos engaña, va a ser que si. Minímo recomendable para mantener es de 1317, para adelgazar, supongo que menos y/o aumentar el gasto calórico.<br />Tu gasto calórico depende, entre otras cosas, del tipo de ejercicio que hagas.<br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16976437828273264674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3850944239281104317.post-25423958134748364262010-08-25T22:33:00.840+02:002010-08-25T22:33:00.840+02:00Hola
he estado haciendo numeros y me sale TMB 131...Hola <br />he estado haciendo numeros y me sale TMB 1317 y gasto calorico 3055. Supongo que lo he hecho bien.<br />Tengo que entender que como minimo debo consumir 1317 calorias para adelgazar?<br />Me parece mucho tener un gasto calorico de 3055.<br /> <br />gracias<br />MartonaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3850944239281104317.post-50695548488592277592010-08-22T22:43:47.626+02:002010-08-22T22:43:47.626+02:00Pues mira Ani... no se me había ocurrido calcular ...Pues mira Ani... no se me había ocurrido calcular los mios... mi tasa de metabolismo basal es de 1522,37... y el gasto calórico total es de 2453,5... ahora a controlar.<br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16976437828273264674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3850944239281104317.post-47314120000605715482010-08-22T22:17:19.282+02:002010-08-22T22:17:19.282+02:00Siempre está bien saber datos técnicos de algo tan...Siempre está bien saber datos técnicos de algo tan posiblemente banal como son las calorías; ya que la mayoría de la gente las tiene muy poco en cuenta. <br />Por cierto, mi TMB es de 2040.4 :P<br /><br />SaludosAnonymousnoreply@blogger.com